De zomer komt eraan!! So how to get beach ready in the fastest way?Door alle jaren heen, ben ik erachter gekomen dat ik helaas niet gezegend ben met de meest ideale genen Helaas heb ik genen die er namelijk voor zorgen dat bij het kleinste stukje chocola dat mijn lichaam binnenkomt... Lees Verder
Afvallen
Door: Lisa vr 30 jan 2015 
Aan het begin van elk jaar is afvallen een goede voornemen van de vele dames onder ons. De Amerkaanse LaKeisha Shurn laat in een time laps filmpje zien hoe ze elke dag en 100 dagen lang naar de sportschool gaat. Ze is van maat 26 naar 22 gegaan en 18 pond afgevallen in 100 dagen! Dus dames,... Lees Verder
Door: Weiyi wo 07 jan 2015 
Na de heerlijke feestdagen waarbij wij iets te lekker en te veel hebben gegeten, is het tijd om ons lichaam te zuiveren en te zorgen dat ons lichaam weer in balans is.Detoxen is belangrijk om het lichaam te stimuleren van het afvoeren en afbreken van gifstoffen die in ons lichaam zijn doorgedrongen... Lees Verder
Door: Weiyi za 22 sep 2012 
Ken je dat je op bepaalde plaatsen van je lichaam net dat beetje extra vet maar niet weg kan krijgen, hoe vaak je ook naar de sportschool gaat of hoe vaak je ook gaat lijnen en je overal afvalt behalve dat gedeelte van je lichaam waar je het meeste vet hebt? Om op een specifieke plaats gericht vet... Lees Verder
Door: redactie wo 12 jan 2011
Personal coach Anne de Graaf is de nieuwe afslanksensatie van Nederland. Anne heeft al honderden mensen begeleid op afslankcommunity Valtaf.nl en lanceert het boek Afvallen met Anne in 12 weken. Met het boek leer je jezelf in 12 weken een gezonde en slanke leefstijl aan. Door haar methode hoef je... Lees Verder